über 20 Jahre Berufserfahrung in folgenden Bereichen:

AEROBIC           

           FITNESS & KRAFTTRAINING            

                      SELBSTVERTEIDIGUNG (ALLKAMPF)           

                                 REHA

 

Was biete ich an:

Aerobic (TeyBo, Bauch Beine Po, Rückengymnastik, Bauchkiller, Fettburner,
Skigymnastik, Pump, Zirkel, Drilling, Bodyforming, progr. Muskelent-
spannung, autogenes Training, Taiji)

Fitness

EMS-Training

Gerätetraining

Selbstverteidigung

Kinderselbstverteidigung ab 4 Jahren

Seniorentraining

Training von Diabetiker-/und Bluthochdruckpatienten

Training von Personen mit Handicap

Massagen (Entspannung)

Faszientraining (Vibrationsrollen)

Langzeitbetreuung

Regeneration

Beweglichkeit und Dehnung

Ausdauertraining

Onlinetraining

Schwangerschaftsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

Bodyforming & PowerRoll